排球比分288,排球比分规则

奥运日记

1、回顾以前，站在奥运田径赛道上的都是黑皮肤的人。可是，这次的东京奥运会上，在一排黑种人里有一个耀眼的黄，那是亚洲人，那是中国人。黄种人是第一次站在奥运田径决赛场上的，是第一次和黑人竞争，而这个人正是中国的苏炳添，他是亚洲的骄傲，更是中国的骄傲。一，跑。

2、观后感日记：举重比赛 我很喜欢观看体育比赛，尤其是奥运会这样的盛事，自然不会错过。今天中午，我目睹了女子49公斤级举重决赛的精彩场面。中国选手侯志慧表现出色，六次试举全部成功，尽管比赛过程令人紧张，但她依旧稳稳地赢得了冠军。

3、东京奥运会观后感日记 东京奥运会距离开幕已经过去几天，各国选手都拼尽全力，力争上游。在这万众瞩目的几天里，我守在电视机前，见证了许多激动人心的画面。 依然记得“00后”中国选手杨倩沉稳地发挥，逆袭夺得首金时，中国群众难以抑制的激动和喜悦。

请问如何使自己的投篮命中率比较稳定,特别是三分球???

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

2、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

4、如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。/EAP9 十一般不要投擦板球 我对投擦篮板球的观点是：不要投擦板球，上篮例外。 许多教练提倡投擦篮板球。许多投篮——上篮，强行投篮——借助了篮板，的确可以提高命中率，使投篮更加熟练。

5、如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。 十不要投擦篮板球 我对投擦篮板球的观点是：不要投擦篮板球。 许多教练提倡投擦篮板球。许多投篮——上篮，强行投篮——借助了篮板，的确可以提高命中率，使投篮更加熟练。但我总认为跳投时擦篮板球会带来两个不利因素： 第一。