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前切尔西体能师揭秘:英超球队如何进行季前状态恢复

目前佐拉已经加入萨里的教练团队，重新回到了切尔西。在马费眼中，现在所有球员在训练营中时刻被高科技包围，他们已经没有偷懒的余地。而对于他们这些体能训练老炮而言，也到了退出江湖的时候了。

首先，切尔西在赛季开始前进行了大规模的引援。他们签下了蒂莫-维尔纳、海克托-佩雷拉、卡伦-哈佛茨、贝尼-希尔维、艾德里安-拉莫斯等多名实力球员。这些球员的加入为切尔西的主力阵容提供了更多的选择。在门将位置上，切尔西的主力门将是门迪。

第三步：训练和备战 切尔西车子的成功还离不开训练和备战的良好组织。俱乐部会在每个赛季前进行充分的备战，包括热身赛、训练营等等。在赛季中，俱乐部会根据比赛情况和球员状态进行调整和训练，以确保球队的最佳状态。第四步：比赛和战绩 切尔西车子的成功离不开比赛和战绩的支持。

本场获胜后，切尔西离榜首的阿森纳只剩七分，而且他们少赛一场，乔科尔说及时的找回状态在联赛争冠阶段非常重要，他继续说：“这是一场伟大的反弹，不仅仅是来自场上的球员，更是来自俱乐部的每一个人。联赛已经进入了最后的争冠阶段，现在正是时候找回状态。

如足球非赛季准备期是10周，人们把它分为一般准备阶段4周、专门准备阶段4周、赛前准备阶段2周；足球间歇期只有4周，人们把它分为恢复周、有氧周、混氧周和速度周。两个准备期训练内容节奏安排是相同的，但周期长度截然不同；在赛季中，竞技能力状态则反映了这种周期的振幅，这个振幅应是多样化的。

切尔西：以45分排名第四，切尔西在赛季初期表现不佳，但随着新教练的加入，球队已经逐渐找回状态。利物浦：以42分排名第五，利物浦在最近的比赛中表现有所下滑，但他们仍然是一支强大的球队。英超赛赛制 英超联赛采取主客场双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。